Lebensstil
Was wir atmen, essen, trinken, wie wir uns bewegen und wie wir unsere Freizeit verbringen, nennt man Lebensstil. Der Lebensstil hat einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Die meisten Menschen übernehmen die Grundlagen der Lebensführung von ihren Eltern und ihrem unmittelbaren Umfeld. Jede Familie, jede Nation und jeder Staat hat eine andere Esskultur, religiöse Tradition und allgemeines Verhalten. Deshalb gehen die Meinungen über die richtige Lebensweise zwischen einzelnen Nationen, Nationalitäten, Regionen, Familien und Individuen so stark auseinander.
Gesundheit und ihre Erhaltung sind zum Gegenstand des größten Geschäfts der Welt geworden. Essen, Trinken, Bewegung, Baden und Ruhen sind fester Bestandteil des Lebensstils. Lebensmittelverkäufer präsentieren die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und stellen uns verschiedene Arten von Lebensmitteln vor. Diätassistenten bieten uns viele Diäten an und zeigen Trends in der richtigen Ernährung auf. Sie alle bieten die am besten geeigneten Produkte und Methoden für einen gesunden Lebensstil. Menschen sind oft verwirrt von der Fülle an Informationen über einen gesunden Lebensstil. Sie können nicht beurteilen, was ihrer Gesundheit wirklich gut tut. Der totale Beginn der Chemie wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus und verschlechtert unseren Lebensstil. Es ist Paradox, dass die Lebensmittel-, Kosmetik- und Pharmaindustrie maßgeblich sich an der Bildung von Menschen im Bereich der richtigen Lebensweise beteiligt. Ohne richtiges Wissen sind die Menschen ihnen wehrlos ausgeliefert.
Lebensstil umfasst neben Ernährung auch andere Säulen der Gesundheit, die wir oft vergessen. Gleichzeitig haben sie einen ebenso wichtigen Einfluss auf unseren Gesundheitszustand. Der Lebensstil - Test basiert auf dem Buch „Šlabikár zdravia“ und „Zlaté pravidlá stravovania“ /Goldene Regeln des Essens/ von Ján Zbojek, in dem ein vollständiges Gesundheits- und Ernährungssystem vorgestellt wird.
Laut dem Lebensstil - Test können Sie Ihren gesamten Lebensstil in 30-40 Minuten bewerten. Gleichzeitig erfahren Sie, auf welchem Niveau sich Ihre individuellen Gesundheitssäulen befinden. Dank frühzeitiger Diagnose und anschließender Prävention können Sie den meisten gesundheitlichen Problemen, insbesondere Zivilisationskrankheiten, vorbeugen. Lesen Sie die Fragen oder Aussagen sorgfältig durch. Dann antworten Sie wahrheitsgemäß mit „ja“ oder „nein“.
Versuchen Sie nicht, Ihre Antworten zu verbessern, denn Sie belügen sich selbst und erfahren Sie nicht die wahre Wahrheit über den Zustand Ihres Lebensstil. Wenn Sie sich der Antwort nicht sicher sind, lehnen Sie sich zu der Seite, wo einige der Symptome vorherrschen. Zum Beispiel nehmen wir in das Ja-Feld Antworten auf wie: manchmal, oft, immer, manchmal, ein paar Mal in meinem Leben, ausnahmsweise und dergleichen. Nachdem Sie alle Fragen beantwortet haben, werden Ihre Antworten automatisch ausgewertet und Sie werden einer Gruppe zugeteilt. Lesen Sie die Bewertung und die empfohlenen Lösungen sorgfältig durch.
In der Rubrik Meine Stärken und Schwächen in der Lebensführung erfahren Sie Ihre Schwächen und Stärken in einzelnen Säulen der Lebensführung, ausgedrückt in Prozent. Dadurch werden Sie sofort darauf aufmerksam gemacht, wo Sie sich auf die Verbesserung Ihres Lebensstils konzentrieren müssen. Im Abschnitt Liste der falschen Antworten erfahren Sie, was Sie bisher genau falsch gemacht haben. Die entgegengesetzte Antwort zeigt Ihnen zuverlässig, was zu tun ist. So können Sie nach und nach falsche Gewohnheiten in Ihrem Lebensstil erkennen und beseitigen.
Tragen Sie am Ende die erreichte Punktzahl in den Biochemischen Gesundheit - Index - Rechner ein. Machen Sie den Gesundheitstest nach zwei und sechs Monaten erneut und vergleichen Sie ihn mit der ursprünglichen Auswertung.
Der Lebensstil - Test ist fester Bestandteil des Biochemischer Gesundheitsindex, mit dem Sie sich ein noch perfekteres Bild Ihrer allgemeinen Gesundheit machen können. Biochemischer Gesundheitsindex ist ein Koeffizient, der das tatsächliche Niveau Ihres Gesundheitssystems darstellt. Bisher war man nur auf Informationen von Eltern, Fachzeitschriften und diversen Ernährungswissenschaftlern angewiesen. Sie sind zum Arzt gegangen, als etwas wirklich wehgetan hat.
Ein schlechter Lebensstil ist die Hauptursache aller gesundheitlichen Probleme und Krankheiten. Der Übergangszustand zwischen Gesundheit und Krankheit ist der schwächste Moment in der Gesundheitsversorgung eines Menschen. Bisher war er den meisten Menschen unbekannt. Test wird es Ihnen erleichtern, die richtige Entscheidung zu treffen, um Ihre Genesung so schnell wie möglich zu beginnen. Scheuen Sie sich nicht, die Verantwortung für Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Mit dem Test erhalten Sie eine schnelle und genaue Diagnostik Ihres Gesundheitszustands und eine zuverlässige Methode zur allgemeinen Genesung. Gleichzeitig stehen Ihnen auch die entsprechenden Mittel zur Verfügung. Das gesamte Heilungssystem kann mit diesem Test kontinuierlich überwacht und evaluiert werden. Man kann sagen, dass Sie Ihre Gesundheit von nun an fest in Ihren Händen halten können.
Mit dem Test können Sie Ihren Lieben und Bekannten effektiv in der Gesundheitsprävention helfen. Erwarten Sie, dass die meisten Menschen Ihnen sagen werden, dass sie gesund sind und sich gut fühlen. Sie haben kein einschlägiges Wissen über die Gefährlichkeit von Zivilisationskrankheiten oder eine gesunde Lebensweise.
Sie wollen nicht einmal mit Ihnen darüber reden und tun so, als ob diese Themen sie nichts angingen. Zuerst werden sie Ihnen sagen, dass sie aufgehört haben zu rauchen, Fleisch zu essen, mit dem Laufen begonnen haben oder ins Fitnessstudio gegangen sind. Ein Lebensstil-Test und die Körpersprache zeigen jedoch sofort ihre versteckten Schwächen. Wenn Sie sich auch nur ein bisschen um sie kümmern, nehmen Sie an diesem kurzen Quiz teil, um ihnen die Wahrheit über den wahren Zustand ihres Lebens mitzuteilen. Ich kann Ihnen versichern, dass die meisten Menschen Ihnen danach danken werden.